Здравето при децата

Здравето при децата
Децата до 5-годишна възраст боледуват обикновено от 3 до 5 пъти годишно, а малките, които посещават ясли и градини – от 6 до 8 пъти, защото още имунитетът им не е напълно развит. По принцип след повечето от вирусните инфекции остава много краткотраен имунитет, така че едва ли има голяма връзка между прекараните болести в по-ранното детство и след това в училищната възраст. Какво могат да направят родителите, за да боледуват по-рядко техните деца? В България се сещаме за здраве, когато го загубим, а профилактиката е едно от най-големите постижения на медицината. Всички знаят, че вирусните инфекции се предават по капков път – при кихане и кашляне. Затова е много важно да се спазват елементарни правила – често проветряване на помещенията, редовно измиване на ръцете и лицето, недопускане на контакти с видимо болни хора. Важно е и заразените възрастни да носят маска на носа и устата си. Храненето има ли отношение към имунитета? Категорично! Голяма част от всекидневните храни на децата ни са изключително нездравословни – с много захар или сол, пържени, без естествени витамини и хранителни фибри. Давайте на децата си разнообразна храна с много плодове и зеленчуци, а не само пици, хамбургери, чипсове и газирани напитки. Много е важно децата да приемат достатъчно течности – вода, нискомаслено мляко, прясно изцедени сокове. Кои са другите фактори, които влияят върху здравето на малките? Пагубното въздействие на тютюнопушенето при децата. Става въпрос за пасивното пушене, когато в дома възрастните одимяват стаите. Когато подрастващите са изложени на тютюневия дим, боледуват много по-често, с по-тежко и продължително протичане на болестите. Обездвижването пред телевизора, компютъра и електронните игри също влияе зле на здравето на децата. Неслучайно имаме голям процент с наднормено тегло. Облеклото на децата?И двете крайности са нежелани -прекомерното обличане или разголването при ниски температури. Един известен педиатър казваше, че детето трябва да се облича така, както се облича майката – т.е. с каквото облекло възрастните се чувстват комфортно, така трябва да облекат и детето си. Много майки навличат малките и тялото им губи възможността за естествена терморегулация. При болест да се дава ли антибиотик? При вирусни инфекции не се дава антибиотик. Той не е средство против температура, нито против кашлица. Антибиотиците се предписват при бактериална инфекция, доказана по съответния начин. Излишният им прием създава резистентност. Кога една кашлица е тревожна? Когато е от долните дихателни пътища, което невинаги е лесно да се разграничи. По принцип, кашлицата при хрема, която е от стичане на секрет, е суха, дразнеща, често в легнало положение. Докато белодробната инфекциозна кашлица е влажна, дълбока, с отделяне на секрети. Но при една по-продължителна кашлица задължително трябва да се отиде при лекар.При каква температура се дават антипиретици на децата? Температурата до 38 градуса често е един защитен феномен, защото при повишена температура вирусите загиват. Не е нужно при 37,2 – 37,5 на детето да се дават тези медикаменти. За или против грипната ваксина при децата? В САЩ приеха, че трябва да се имунизират всички деца между 6-месечна и 4-годишна възраст. Но СЗО посочва приоритетни групи за грипна имунизация: това са децата, контактуващи с лица над 65-годишна възраст, и деца с хронични заболявания – сърдечни, бъбречни, белодробни, диабет.

използвани са материали от интернет